Tu n'as pas à faire plus, mais juste à être

On nous apprend à faire plus, rarement à être. Comme si notre valeur dépendait de ce que l’on accomplit. Et si tu étais déjà suffisant, sans rien avoir à prouver ?

Après tout, nous sommes dans une société qui demande toujours plus, toujours plus de réussite, toujours plus d'objectifs... Vouloir faire plus, c'est vouloir prouver sa valeur, comme si cela dépendait de notre productivité ou de nos réussites. Faire plus, c'est subir la pression de la part d'autrui ou de soi-même, c'est prouver que nous valons mieux que les autres dans une comparaison constante. Dans cette société, on associe souvent notre valeur à ce que l'on fait, et non à qui l'on est. Mais pourquoi ressentons-nous le besoin de toujours vouloir faire plus ?

Dans un premier temps, cela peut être parce qu'on n'est jamais satisfait de ce que l'on produit. On veut toujours accomplir mieux et plus, un peu comme le syndrome du perfectionniste, qui, par exemple, n'est jamais satisfait de ce qu'il produit, car il vise toujours l'excellence. Vouloir accomplir plus, c'est chercher la validation extérieure, être validé par les autres pour ses accomplissements plutôt que pour notre personnalité ou ce que nous sommes. Faire davantage, c'est aussi se comparer constamment aux autres. Dans une société où la comparaison est malheureusement très présente, cela revient à vouloir prouver qu'on peut faire mieux. Vouloir faire plus peut parfois signifier être dépendant du regard des autres. Mais alors, quel est l'opposé de cela ? Que veut dire 'juste être' ?

Mais bien sûr, 'être' ne veut pas dire ne rien faire, ce n'est pas non plus échouer ou demander la permission d'exister. Au contraire, 'juste être', c'est se dire que l'on mérite sa place dans ce monde, peu importe le nombre de nos réussites ou de nos échecs. C'est aussi le fait d'être dans le moment présent, ou encore de se respecter. C'est savoir que le seul regard qui a de l'importance est le nôtre. Ce n'est plus être en compétition constante avec soi-même ou avec autrui ; c'est simplement le fait d'exister sans se demander en permanence si l'on mérite cette place.

Durant presque toute ma scolarité, j'ai toujours voulu être très productif, comme si ma valeur dépendait de mes notes. Parfois, je tombais même en dépression à cause de cela, mais avec le temps, j'ai appris que mes notes ne me définissaient pas et que mes performances n'étaient pas synonymes de mon droit à exister. Depuis que j'ai compris cela, je prends le temps de ralentir sans culpabiliser, car j'avance à mon rythme et je parcours mon chemin, et non celui des autres. Je ne compare plus constamment mes performances à celles d'autrui.

Tu n’as pas besoin d’en faire plus pour mériter ta place, car tu es déjà assez, même dans le silence. Je tiens à te rappeler que tu mérites ta place dans ce monde, peu importe où tu te trouves en ce moment dans ta vie. Que tu aies l’impression d’être en retard ou décalé par rapport aux autres, sache que tu es exactement là où tu dois être. Parfois, la chose la plus difficile n’est pas de faire, mais simplement d’être.