Pourquoi les gens projettent leurs peurs sur toi

Parfois, nous sommes le miroir de certaines personnes sans le vouloir. Nous sommes le reflet des insécurités de certains, donc certaines personnes projettent leur peur sur nous. Mais qu'est-ce que la projection ?

C'est un mécanisme psychologique : les personnes attribuent parfois aux autres ce qu'elles refusent de voir chez elles-mêmes, par exemple leurs insécurités ou des émotions refoulées. C'est tout simplement un mécanisme de défense pour se protéger de l'effet miroir. Mais alors, pourquoi certaines personnes projettent-elles leur peur et d'autres non ?

Bien souvent, c'est parce que certaines personnes manquent de confiance en elles ou ressentent une certaine jalousie envers vous. C'est-à-dire que vous osez faire des choses alors qu'eux ont tellement peur qu'ils n'osent rien faire. Donc, ils essaient de vous contrôler et de vous rabaisser à leur niveau, car si vous réussissez, cela veut dire que c'est possible, et donc que c'est possible pour eux. Mais ils sont tellement paralysés par la peur de l'échec et celle du regard des autres qu'ils n'osent pas essayer. Bien souvent, ce genre d'individus va vous dire des phrases du type : 'Sois réaliste, tu ne vas pas y arriver.'

Mais quelles sont les craintes qui sont le plus souvent projetées sur autrui ? Bien souvent, c'est la peur du regard des autres et celle de l'échec qui se manifestent. Mais il y a aussi la peur du changement, de la solitude ou encore du rejet. Certaines personnes manquent de confiance en elles et en leurs ambitions ; par conséquent, elles n'osent pas se lancer à cause de leurs peurs. Et quand quelqu'un ose le faire, elles critiquent et rabaissent pour essayer de se sentir mieux dans leur peau et surtout pour se sentir plus en accord avec leur choix d'abandonner.

Comment reconnaître lorsque quelqu'un projette sa peur sur nous ? Bien souvent, ces personnes vont essayer de vous décourager ou de vous critiquer, vous faisant comprendre subtilement que si elles n'ont pas réussi, ce n'est pas possible pour vous non plus. Et surtout, elles vont faire une généralisation et penser que, puisque la majorité n'a pas réussi, tout le monde ne peut pas réussir. Ce genre de personne a souvent une attitude négative si vous décidez d'entreprendre quelque chose et elle ne va pas y croire une seule seconde. Mais bien sûr, dans ces moments-là, le doute s'installe et on se demande si cette personne parle de nous ou de ses doutes ; bien souvent, elle parle de ses propres peurs.

Mais alors, comment ne plus absorber les peurs des autres ? Pour cela, il faut que vous appreniez à avoir confiance en vous et en ce que vous entreprenez. Je vous conseille également de mettre une certaine distance émotionnelle, voire même physique, avec ces personnes. En effet, de vraies personnes qui vous soutiennent vous tireront vers le haut et non vers le bas. Essayez donc de prendre du recul par rapport à ces personnes et, surtout, de poser des limites. Par exemple, il est important de dire clairement que vous n'avez pas apprécié telle ou telle critique.

Mais le point le plus important pour ne plus absorber la peur des autres, c'est de rester fidèle à soi-même malgré les projections. C'est-à-dire qu'il faut continuer à être authentique et à croire en votre vision et vos objectifs. Ce n'est pas parce que quelqu'un ne croit pas en vous que vous ne devez pas croire en vous. Et surtout, ne perdez pas espoir et n'écoutez pas les peurs des autres. Continuez à croire en vous et ayez le courage de persévérer.

Il y a un an et demi, j'étais en couple avec quelqu'un qui projetait ses peurs sur moi. Quand je lui disais que je voulais être milliardaire, il me disait que c'était impossible et que je devais viser plus bas. Beaucoup de ses proches m'ont dit exactement la même chose. Avec du recul, je me dis que ce n'est pas plus mal que le chemin de ces personnes et le mien se soient finalement séparés. Cela m'a permis de me libérer de leurs projections.

Parfois, des chemins se séparent, mais vous verrez qu'une fois que vos chemins se seront éloignés de ce genre de personne, vous vous sentirez plus libre et plus confiant. Et surtout, n'oubliez pas que tout cela est une question de courage : le courage de croire en soi et de continuer à avancer, même si c'est difficile.