pourquoi as-tu besoin d'un hobby ?

Certains d'entre nous pourraient se poser la question : pourquoi avons-nous besoin d'un hobby alors que nos journées sont déjà remplies ?

Nous sommes dans une génération qui nous pousse à nous dépasser et à performer, mais qui nous incite également à ralentir et à prendre soin de nous-mêmes. Bien que la productivité soit quelque chose d'utile et de pratique, il est important d'avoir un hobby pour se libérer l'esprit.

Mais alors, pourquoi certaines personnes n'ont-elles pas de hobby, si cela est si important ?

Il peut y avoir une obsession pour la rentabilité, le fait que chaque minute doit être utile. Un hobby, qui consiste à passer du temps agréablement, n'est pas considéré comme utile par certaines personnes, même si je suis en désaccord avec l'idée qu'un hobby soit inutile. L'idée que tout doit avoir un objectif, sinon c'est une perte de temps, influence énormément le fait de ne pas avoir de hobby. Nous sommes dans une société qui nous pousse à agir et à performer, même lorsque nous devrions nous reposer. Malheureusement, nous sommes nombreux à confondre distraction et passion. Par exemple, scroller pendant quatre heures sur son téléphone est une distraction, tandis que lire pendant quatre heures est considéré comme une passion. Mais alors, comment bien distinguer une distraction d'un hobby ?

Un hobby est quelque chose qui vous fait vibrer, et j'estime que tout le monde devrait avoir un hobby, peu importe le temps qu'on peut y consacrer.

Malgré les stéréotypes, les hobbies ne sont pas réservés seulement aux personnes qui ont du temps, car un hobby est un investissement en soi-même et non une perte de temps.

De plus, un passe-temps ne doit pas toujours être rentable ; il ne doit pas toujours servir à développer une compétence, mais simplement à nous permettre de passer du bon temps.

Un hobby n'est pas non plus une distraction passive, car lorsque nous pratiquons cette activité, nous sommes pleinement présents dans l'instant, et non passifs comme lorsque l'on fait défiler les réseaux sociaux pendant des heures.

Mais quels sont les bienfaits d'un hobby, si c'est si important ?

Cela permet, par exemple, d'être autodiscipliné sans vivre de pression. Pour vous donner un exemple, l'un de mes hobbies préférés est de lire ; par conséquent, je lis tous les jours, et cela sans aucune pression. Les autres bienfaits d'un hobby consistent à structurer votre esprit, mais aussi à stimuler votre créativité, car l'être humain aime créer, peu importe le hobby en question.

De plus, un hobby permet d'avoir une identité en dehors du regard des autres, d'avoir quelque chose qui nous est propre. Un hobby est le reflet de qui tu es quand personne ne te regarde.

Pour vous donner d'autres exemples de hobbies que je pratique, j'aime particulièrement le sport, qui me permet d'apprendre la discipline et d'être constante, mais aussi la danse, qui me permet de me libérer d'une pensée négative ou d'une émotion. Et bien sûr, j'apprécie l'écriture, qui me permet de libérer mes pensées et mes opinions.

S'il y a tant de bienfaits à avoir un hobby, il y a forcément des dangers à ne pas en avoir. Par exemple, on peut plonger dans un burn-out si nous sommes absorbés par le travail et que nous n'avons pas de passe-temps pour décompresser. De plus, il peut y avoir une dépendance au regard des autres, car nous n'avons pas quelque chose qui nous est propre. Mais l'un des points que je trouve le plus dangereux est l'hyperconsommation, qui, plutôt que de favoriser la création, peut facilement conduire à un burn-out. Comme je l'ai dit précédemment, l'être humain aime créer et, sans cela, il ressent une impression de vide.

Un hobby n’est pas un luxe. C’est une base. Une femme intéressante a une passion. Un hobby ne te ralentit pas, il te construit en silence quand personne ne te regarde.